5月9日，记者走进这所百年名校，探寻“轻负高质”是如何实现的。

    16名中学生震动康奈尔大学

    今年3月，美国康奈尔大学夏季学院招生组来到无锡一中，经过严格的测试从一中录取了16名学生，创下了该学院43年历史上从一所中学录取学生人数的新纪录，而该学院在全中国只录取了35名学生。这件事引起了康大校领导的高度关注，表示要与无锡一中探求进一步合作的事宜。

    “康奈尔看中的不仅是学生的成绩，更看重学生的整体素质。”从事多年教育工作的无锡市学校管理中心主任高国强解读这一现象时如是说。

    记者了解到，康奈尔的老师是经清华大学校长的推荐到无锡一中招生的。清华校长顾秉林和北大校长许智宏也曾于2005年相继造访无锡一中，他们用五个“多”总结一中毕业生进入大学后的发展特点：学生干部多、学生党员多、读研究生的多、获高额奖学金的多、出国留学的多。

    无锡一中的教学质量受到国内外著名高校的肯定，但记者采访发现，该校学生的负担却不重。他们的高一、高二年级从不利用节假日补课，直到最近几年应学生家长的要求，高三年级才增加了周六上午的补课。全校每天下午5点准时放学，没有集体晚自习。每周1节音乐课直开到高三第二学期，每周2节体育课和2节体育活动课上到高考前停课复习为止。

    10多位同学的讲述印证了记者的发现。高一(3)班的王司译同学说，他每天的笔头作业有时在学校就能完成，最晚到晚上8点前都能完成，他每天下午都有时间锻炼身体。高三(1)班的周宇杰目标考清华，他现在的作息时间是：早上6：20起床，7时到校，下午5时离校，晚上10时完成学习，10时半睡觉。喜欢打篮球的他，每天都要锻炼30至40分钟，央视下午6时至6：20的体育新闻，他几乎天天看。

    向课堂40分钟要效益

    5月9日晚上，记者与无锡一中校长唐加俊交谈到8时多，第二天早上8时半再次采访他时，他说他昨晚备课到夜里11时。在无锡一中，利用业余时间进行备课已成为教师的家常便饭。

    化学老师朱季华今年已有35年教龄，“教材熟透了，近10年高考题都能背出来”，但她仍然每晚花两小时备课。“学生的轻负担来源于老师们的重负担。”朱老师说。

    无锡一中老师们长期钻研的，是如何在有限的时间里讲最重要的话、让学生做最有效的题。为此，学校总结出提高教学效率的八大关系，包括课时的多与少、进度的快与慢、作业的多与少、三年与一年、巩固知识与提高能力的关系等。比如进度快与慢的关系，有的学校拼命赶进度，高中三年知识两年讲完，第三年一轮二轮三轮复习，很大程度上是在“炒冷饭”。而无锡一中的教学进度比别的学校要慢一点，他们把知识的来龙去脉给学生讲得清清楚楚，不过早拔高，学生学习就不会有枯燥重复的感觉。“这实际上是删掉了许多无效劳动。”唐加俊说。

    无锡一中老师们始终坚持向课堂40分钟要效益。据陈曦副校长介绍，每节课老师都事先考虑好讲什么、不讲什么、如何来讲。“导而弗牵”，引导而不是牵着学生走；“授之以渔”而不是“授之以鱼”，要教给学生学习方法，让他们学会自主学习。比如某一个知识点是问还是讲？如果讲出来学生也听过去了，但一问他们神经就绷紧了，会睁大眼睛思考。此外，提什么问题固然重要，找谁回答也同样重要，找的学生要回答得出来，这样无形中也提高了效率。

    老师们还琢磨，学生做多少作业最合适。无锡一中的作业量只是别的学校的1/2，一般同学都能在晚上8点半前做完。在无锡一中，布置作业最多的老师会感到无地自容，学生的自修课也没有老师去占用。